Quand?
Samedi 19 septembre 2026 • 9h00 – 17h00
Où?
Creagora, rue de Fernelmont 40 à 5020 Namur
Quoi?
• Le stress et moi — C’est quoi le stress ? Pourquoi et comment il se manifeste chez moi ?
• Les principes d’action des techniques anti-stress
• Les bonnes pratiques pour une journée de travail sans stress
• Pratiques de routine anti-stress / élaboration d’un plan d’action anti-stress personnalisé
Qui?
Fanny Durand
Licence de Sciences et techniques des activités physiques et sportives
CAP des Écoles / Maître Formateur
Nombreuses certifications en bien-être (Symbiofi / ENPY / Yin Shiatsu)
Formatrice en entreprises
Nombre de places strictement limité: maximum 25 participants
Combien?
Montant de base: 400 euros. Nombreuses réductions possibles sur le formulaire d’inscription.